Buku Rahasia Pola Makan Nabi

Prof. Dr. Abdul Basith Muhammad as-Sayyid, Kiswah Media 

Pola makan keseharian yang biasa diterapkan seseorang menjadi sesuatu yang sangat vital dalam hal penjagaan kesehatan manusia. Banyak orang yang terjangkiti penyakit ringan maupun berat, disebabkan karena pola makan yang salah. Banyak pula orang yang mampu merasakan nikmat sehat dalam jangka waktu yang lama karena didukung pola makan kesehariannya yang baik dan seimbang.

Lambung sering dianggap sebagai rumah segala penyakit, bila kita tak mampu mengatur makanan yang kita masukkan ke dalam lambung kita, termasuk bila kita selalu menerapkan tata cara makan yang tidak sehat. Untuk itu kita harus memberikan porsi perhatian yang besar terhadap kualitas makanan dan pola makan yang baik, agar tubuh kita bisa mendapatkan unsur-unsur seimbang yang terkandung dalam makanan, baik karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serat, maupun air. Unsur-unsur itu yang akan mengaktifkan semua fungsi tubuh, sehingga tubuh kita menjadi sehat dan bugar.

Buku ini menyajikan pembahasan menarik terkait pola makan yang direkomendasikan Islam, dan diaplikasikan dalam kehidupan keseharian Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam. Di dalam buku ini dikaji terkait konsep makanan seimbang dalam Islam, makanan-makanan yang disebutkan dalam al-Qur’an bisa menjadi obat, konsep pengobatan penyakit dengan makanan, juga makanan-makanan khusus untuk penderita penyakit ringan maupun berat. Semuanya disajikan secara sistematis oleh penulis dengan perspektif Islam maupun medis. Sebuah buku penting yang layak Anda kaji.

Seimbang Dan Tidak Berlebihan

Rasulullah menghalalkan sesuatu yang baik dan menganjurkan sebaik-baik tips untuk kehidupan.

الْمِقْدَامَ بْنَ مَعْدِيكَرِبَ رضي الله عنه يَقُولُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَقُولُ «مَا مَلأَ آدَمِىٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الآدَمِىِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ غَلَبَتِ الآدَمِىَّ نَفْسُهُ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ وَثُلُثٌ لِلنَّفَسِ». ابن ماجه

Al Miqdam bin Ma’dikarib radhiyallahu ‘anhu berkata: “Aku telah mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Tidaklah seorang manusia mengisi sebuah tempat yang lebih buruk daripada perut, cukuplah bagi seorang manusia beberapa suapan yang menegakkan punggungngya, dan jika hawa nafsunya mengalahkan manusia, maka sepertiga untuk makan dan sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk bernafas.” (HR. Ibnu Majah)

Ambillah makanan sesuai kebutuhan dan jauhi dari sikap menghambur-hamburkan harta dengan tidak menghabiskan makanan. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman,

وَلا تُبَذِّرْ تَبْذِيرًا إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ

“Dan janganlah kamu menghambur-hamburkan (hartamu) secara boros. Sesungguhnya pemboros-pemboros itu adalah saudara-saudara Syaitan.” (Surat al Isra’ : 26-27)

Buku Rahasia Pola Makan Nabi, penulis Prof. Dr. Abdul Basith Muhammad as-Sayyid, Penerbit Kiswah Media, format buku softcover, tebal buku 380 halaman, ukuran buku 14.5 x 22.5 cm, berat buku 650 gram, Harga Rp. 87.500,-